İşte Stresinizi Azaltan Besinler
İşte Stresinizi Azaltan Besinler - Uzm. Dyt. Zeynep Subaşı
14 Şubat’ta Sofranızı Aşk İle Hazırlamanın Yolları
Her sene sevgililerin birbirine en güzel hediyeyi almak için uğraştığı, en güzel sözlerin söylendiği ve mum ışığında en romantik masalarda buluşulan gün 14 Şubat Sevgililer Günü. O gün sevdiğiniz için her şeyin en mükemmelini düşünürken tabii ki midesini de düşünmeden olmaz. Ne demişler aşka giden yol sevdiğinizin midesinden geçer. Peki sevdiğimizin hem karnını hem gözünü doyururken bir yandan ona aşk cümlelerini yemeklerinizle fısıldamaya ne dersiniz. İşte bu yazı tam size göre. Sevgililer gün
Hamilelik Döneminde Beslenme
Gebelikte beslenme, anne adaylarının üzerinde durmaları gereken önemli bir konudur. Bu dönemde bebeğinizin sağlıklı gelişimi ve sizin sağlığınız için artık daha da özenli davranmanız gereklidir.yeterli ve dengeli beslenerek, fiziksel aktivitenizi uygun düzeyde tutarak hem bebeğinizin gelişimine katkıda bulunur hemde gebeliğin getirdiği değişikliklere uyum sağlamış olursunuz. İLK 3 AY Gebeliğe kilolu başladıysanız ilk üç ayda kalori alımınızı artırmanıza gerek yoktur. Ancak ağırlık kaybına neden
Kış Aylarında Vücudunuzu Besinlerle Koruyun
Birçok insan kış aylarında C vitamininin koruyuculuğu bilir ve kış geldiğinde C vitamininden zengin meyve suları tüketmeye özen gösterir. Peki kışın bizi koruyan sadece C vitamini midir? İşin aslı nedir, kışın hastalıklara yakalanmamak için neler yemeliyiz, neler içmeliyiz, yaptığımız yanlışlar nelerdir. Tüm bu sorularınızın cevabını yazımızda bulabilirsiniz. BAĞIRSAK VE MİDE DOSTU POSA Posalı ve ya bir başka deyişle lifli beslenme kış aylarında dikkat etmemiz gereken konuların başında gelmekt
Balık ile Yoğurt Birlikte Tüketilir mi?
Diyetisyen Zeynep Subaşı Fox Ana Haber Bülteninde balık ile yoğurdun birlikte tüketilmesi ile ilgili bilgi verdi.
Aşk – Diyet – Sağlık
Çankaya Üniversitesi bünyesinde 3 ayda bir yayımlanan Gündem dergisi, Ocak sayısında "Aşk" konusunu işliyor. Bu amaçla Çankaya Üniversitesi Yayım Müdürü Sayın F. Besim Kavukçu ile Aşk, Diyet ve Sağlık konusunda keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Keyifli okumalar... AŞK İÇİN AYNI FİKİRDE OLMANIZ DEĞİL AYNI FREKANSTA OLMANIZ ÖNEMLİDİR İlk soru direkt olsun istedim, estetiklik ve aşk`ın bağlantısı hakkında neler söylemek istersiniz? Estetiklik ilişkiyi güçlendirir mi? Kesinlikle evet. Özellikle