TAVSİYELER

İlk tavsiye üzerine gitmiştim. Kızım 9 yaşında ve kilolu olmasından dolayı destek olabilmesi için gittik ve çok memnun kaldık. Çok büyük gelişmeler oldu başladıktan sonra. Severek verdi kilolarını.Verirken de hiç zorlanmadı. Her konuda yardımcı oldu. Yaşam tarzına uygun bir liste verdi ve çok memnun kaldık. 29.03.2016

İnternet üzerinden araştırmalarım sonucunda tercih ettim. Çocuk endokrinolojisi ve çocuklarda başarılı olduğu ile ilgili yorumlarını okumuştum. Çok memnun kaldık ve çocuğumun üzerinde ki etkilerini de görmeye başladık. 29.03.2016

Endokrinoloji alanında bilgili olmasından dolayı tercih ettim Zeynep hocamı. Tam bir arkadaş gibi davranıyor. Gayet uygundu verdiği liste ve çok başarılı bir tedavi süreci yaşadım. Çok memnunuz. 29.03.2016

Çalıştığı yere gittiğimde yönlendirildim Zeynep hnm’a. .Çok iyiydi ilgisi ve çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim. Başarılı bir süreç yaşadık. 29.03.2016

Selamlar Zeynep hanim normal diyetisyen bilgisinin ve uzmanliginin yaninda resmen yaşam koçluğu yapıyor hatta diyet koçu bile diyebiliriz. Her hafta görüşmesinin yanı sıra bence en önemli noktalardan biri sürekli her gün size ulaşabilmesi motive etmesi ve sizin en ufak sorunda ona ulaşabilmeniz benim diyet listelerinin haricinde asıl sorunum diyete başlayıp başlayıp bırakmamdı. Zeynep hanımla birlikte böyle bir sorunum kalmadı diyebilirim çünki diyet süresinden en ufak bir soğuma moral bozukluğu yaşadığım an kendisi benim sürekli yanımda olduğunu bana hissettirdi. Onunla beraber hem hayata daha olumlu bakmaya hemde bedenimi sevmeye başladım… Diyeti hayatımda ilk defa bırakmadım çünki benim için artık yaşam tarzı haline geldi. Bunların hepsi tatlı diyetisyenim sayesinde:) iyi ki onunla tanışmışım sizde kendinize Salt diyetisyenden ziyade bir koç istiyorsanız size sürekli destek olacak KESİNLİKLE ZEYNEP HANIMI öneririm… Kendisine selamlarımı saygılarımı sunuyorum… İyi akşamlar:) 25.03.2016

Eşim de Zeynep Hanım’dan destek alıyordu ve o vesileyle ben de gittim.6 ay önce doğum yaptığım için bende gitmeye karar verdim. Çok memnun kaldım hocamdan. İlgisinden alakasından kesinlikle çok iyiydi. İletişim anlamında çok rahat Kişiye özel yaklaşımı var. Standart liste uygulamıyor. Kişinin yaşam koşullarına uygun olarak destek veriyor. Tamamen doğum kilolarımdan kurtuldum. Kesinlikle tavsiye ederim. Yakın zamanda kuzenimde kendisiyle görüşecek. 16.03.2016

Sevgili diyetisyenimiz, tatlı dili ve uzman yaklaşımı ile yaptığı kişiye özel programlar diyet yapma sürecimizi gerçekten eğlenceli ve çekilir hale getirdi. Emzirme sürecinde diyet yapılmaz tabusunu yıkarak, emzirme döneminde nasıl doğru beslenildiğini öğrettiği için hem benim hem de 6 aylık oğlumun yüzünü güldürdü. Ailecek bize sağladığı katkı için kendisine çook teşekkür ediyor, uzun bir süre daha kendisini seve seve rahatsız edeceğimizi belirtmek istiyorum:) 15.03.2016

Merhaba , Bir anne olarak oğlumun kilo probleminden dolayı çok endişeliydim.Tavsiye üzerine Zeynep hanımla tanıştım.Oğlum 7 yaşında ve 54 kiloydu Zeynep hanım pozitif enerjisi ve güleryüzü ile güle oynaya fazla kilolarımızdan kurtulduk.Herşey için Zeynep hanıma çok teşekkür ediyorum.Herkese tavsiye ediyorum. 13.03.2016

Merhaba,ben Dilara yaklaşık 6 yıldır Zeynep abla ile tanışmaktayız.Bir tip 1 diyabetli olarak bu zamana kadar ki beslenmem de,karbonhidrat sayımlarımda her zaman Zeynep ablanın desteği olmuştur.Güler yüzlülüğü,samimiyeti ve sevecenliği ile bana hem bir diyetisyen hem bir abla olmuştur.Ona çok tesekkur ediyorum ve başarılarının devamını diliyorum. 06.02.2016

Merhaba zeynep hanım, oğlumun diyabette karbonhidrat sayımı ve insülin pompasına geçiş sürecinde 2 yıldır bize her türlü desteği verdiniz, bizi çok güzel bir eğitim sürecinden geçirip, çözüm bulmaya çalıştığımız her sorumuza özenle cevap verdiniz, dönüş yaptınız…size bu sıcaklığınız ayrıca da ilgi ve alakanız için çok teşekkür ediyorum. 22.01.2016

Merhaba ben bir anne olarak iki oğlumun nasıl kolay bir şekilde kilo verdiğini izledim..herşeyden önce hiç sıkılmadan okul ve ev programlarına uygun bir şekilde kilo verdiler.. Şu an ikisi de ideal kilosuna ulaştılar.. Ben kendisine tatlılığı, işine verdiği değer ve çabaları için çok teşekkür ediyorum.31.12.2015

Merhaba, ben Hatice. 3 yıl önce hamile olduğum dönemde, gestasyonel diyabet hastası olduğum ortaya çıktı. Bu dönemde sıkı ama karın doyurucu bir diyet hazırladı Zeynep Hanım. 3 beyazdan uzak durduğum, stabillikten uzak, alternatifleri fazla olan bu diyet için hep kendisine müteşekkirim. Onun sayesinde toplam 12 kilo alarak doğuma gittim ki bu hamilelik diyabeti yaşayanlar için zor bir sonuçtu. Çocuğumun ve benim sağlığıma destek olduğu için teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum. 20.10.2015

Sevgili Zeynep Ablamızla, 10 yaşındaki biricik kızım Nehir’in kilo vermesini ve kilo kontrolünü sağlamak için tanıştık. Hayatınızda görebileceğiniz en tatlı, en olumlu, en güleryüzlü insanlardan birisi. Bir diyetisyen olarak; insanı inanılmaz rahat hissettiren ve her şeyi yapabileceğine inandıran bir yaklaşımı var. Daha ilk görüşmemizde, Nehir’le öyle tatlı tatlı konuştu, Nehir’in kendine güvenini öyle bir perçinledi, sağlıklı bir şekilde kilo vereceğine öyle bir inandırdı ki… İşte en önemlisi buydu; doğru bir başlangıç 🙂 Üstelik hem Nehir’i hem de beni ikna etti. Nehir’e ben de eşlik ediyorum 🙂 En sevdiğim yönlerinden birisi de; hiçbir zaman “bu yasak” cümlesini duymamak. Programın dışına çıktığımız da oluyor tabii ki, o zaman da hiç olumsuz ya da hevesimizi kıracak cümleler duymuyoruz. Onun için de anne – kız hiç gerilmiyoruz 🙂 Okulun yemek listesinde, sadece beslenme düzenine uyacak şekilde küçük dokunuşlar yapıyor. Böylece, Nehir hiçbir zaman “diyetteyim” diye bunalmıyor, görüp de yemediği hiçbir şey olmayınca, kendini kontrol etmesi de çok daha kolay oluyor. Nehir, her görüşmemize koşarak gidiyor, her seferinde gözlerinin içi gülerek, gururla çıkıyor Zeynep Ablasının yanından 🙂 Bana da sadece teşekkür etmek kalıyor:) 19.10.2015

Zeynep hanım’la menopoza girdiğim dönem de kilo almaya başlayınca tanıştım.kısa sürede biraz da psikolojik olarak kilo almaya başlamıştım.Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için kendisine danıştım.gerçektende kısa sürede hiç zorlanmadan kilo verdim.hiç bir yoksunluk çekmeden,ön yargılarım dan kurtularak bu dönem de bile ince ve sağlıklı olunabileceğini gördüm.Son derece donanımlı,cana yakınbir insan.Mesleğinde çok iyi yerlere geleceğinden eminim.Kendisine çok teşekkür ediyorum,ailesiyle birlikte sağlıklı ve mutlu bir hayat diliyorum. 25.2.2015

Zeynep ablayla Endomer’de tanıştık.Kilom yaşıma ve boyuma göre fazlaydı.Zeynep abla sayesinde fazla olan 12 kilomu sağlıklı bir şekilde ve aynı zamanda sporumu yaparak verdim ve bazı yemeklere olan önyargım da ortadan kalktı.Zeynep abla aynı zamanda;güler yüzlü, içten, paylaşımcı davranışlarıyla kendimi daha rahat hissetmemi sağladı.Artık ideal kilomda sağlıklı bir şekilde yaşıyorum.Desteğini esirgemeyen Zeynep ablaya ve bütün Endomer ailesine teeşekkür ederim.İyi ki varsınız. 29.06.2012

Zeynep’le ENDOMER’de tanıştık. Oğlum Berk K.’ın oniki kilo fazlası vardı. Zeynep önderliğinde ki diyetimiz, Dedemizin emeği ve Berk’in yoğun çabasıyla tüm fazla kilolarını verdik. Zeynep güleryüzlü, sevecen, paylaşımcı yaklaşımlarıyla, kendisini aileden biri gibi görmemizi sağladı ve en önemlisi Berk’le çok güzel işbirliği yaparak bu süreci tamamladı. Oğlum şu an ideal kilosunda, başarılı, sağlıklı ve de mutlu bir çocuk “Zeynep” sana tüm desteklerinden dolayı teşekkür ederim. İki ki seni tanıdık. Şu an Diyetisyenimiz değil! bir aile dostusun. Her sey için teşekkürler. 26.03.2012

Oğlum Can haftanın her günü 1,5 saatlik antrenman yaparken tenis alt yapıyı bırakmasıyla zaman içerisinde 46 kiloya çıktı. Kendisi her zaman zayıf olduğu için bu kilodan rahatsız olmuştu. Hormon tetkikleri için gittiğimiz Endomer’de Zeynep Hanım’la yaptığımız görüşme sonunda Can kararını vermişti: “Ben kilo vermek istiyorum!”. İlk izlenim çok önemlidir, hele söz konusu olan çocuk gözüyle “diyetisyen”se, bu daha da önemlidir!!!:) Zeynep Hanım güleryüzlülüğü, doğallığı, alçakgönüllülüğüyle ve cana yakınlığı ile ilk anda sadece Can’ın değil ailece hepimizin gönlünü fethetmişti. Bunun yanı sıra Can’a ve bana “biz bir ekibiz” mesajını vererek, hiç yılmadan ve Can’ın anlayacağı bir biçimde diyet programlarını anlatarak, onun en iyi şekilde programı uygulamasını sağladı. Anlayışlı, samimi, ilgili, güven veren, rahat ve her anlamda profesyonel yaklaşımıyla, araya yaz tatili girmesine rağmen, 7 Haziran’da 45 kilo ile başladığımız programı Aralık 2011’de 38 kilo ile Can’a başarıyla tamamlattı. Sayesinde Can bilinçli yeme alışkanlığı elde etti ve nerede ne yemesi gerektiğini öğrendi. Su içmenin ve bilinçli olarak 30 dakika yürümenin faydalarını uygulayarak iyice anladı. Bu arada Can programın bittiğini duyunca, programı başarıyla tamamlamanın sevinci, Zeynep ablasını her hafta göremeyeceği için duyduğu üzüntünün gölgesinde kalmış, bu duruma Zeynep Hanım bile şaşırmıştı. Zeynep Hanım 3 ayda bir kontrollere çağıracağını söylediğinde ise mutluluktan adeta havalara uçtu… Ocak 2012’de Can’a nefrit ve safra kesesinde taş ve çamur teşhisi konduğunda kendisine Zeynep Hanım’ın verdiği diyetler verildi. Can’ın alışık olduğu ve zaten uyguladığımız bir program olması sayesinde psikolojisi bozulmadan hayatımıza normal bir biçimde devam edebiliyoruz. Bu olaydan sonra Zeynep Hanım’a minnettarlığım bir kat daha arttı ve kendisiyle yollarımız kesiştiği için binlerce kez şükrettim… Ayrıca Ocak ayında Can’ın hastaneye yatmasıyla geçirdiğim zor zamanlarda bana Zeynep Hanım’ın verdiği desteği ve gösterdiği insanlığı unutmam mümkün değil. Kendisi profesyonelliği, titizliği, candan yaklaşımı, doğallığı, insanlığı, alçakgönüllülüğü ile örnek bir diyetisyen… Tüm bunlara ilaveten işini o kadar yürekten ve severek yapıyor ki bunu anlamak için onun o ışıl ışıl gözlerine bakmanız yeter… Her şey için yürekten teşekkürler Zeynep Hanım! Sevgi ve saygılarımla, Benin 21.03.2012

Artık nefes alamıyor , evin içinde dolaşırken zorlanıyor , geceleri yatarken nefesim sıkışıyordu . Artık buna bir son vermek gerekiyordu . Hem ben , hem de ailem buna çok üzülüyorduk . Bir gün annem beni Zeynep ablamla tanıştırdı . İyi ki de tanışmışım onunla . İlk zamanlar bazı alışkanlıklarımdan beni kurtarmak için , çikolata , cips gibi şeyleri yasakladı . Spor yapmamı istediği için bana her gün yürüyüş yapmam gerektiğini söyledi . Ben de onun dediklerini harfi harfine uyguladım . Çok inatçı bir kişiliğe sahibimdir . Ama Zeynep ablam bunu da başardı . Ve ben şu an ne çikolata yemek istiyorum ne de cips . Hatta kendime çok kızıyorum . Neden bu kadar iğrenç şeyler yiyordum ? diye soruyorum kendime . Onları yememeyi , her gün kendi isteğimle yürüş yapıyorum . Zeynep abla , hayatımın son şansıydı . Onun sayesinde oldu her şey . Gerçekten onu tavsiye ediyorum . Umarım siz de gider bu melekle tanışırsınız. 18.03.2012

11 yaşında olan biricik oğlum 55 kiloydu, şu anda ideal kilosu olan 47 kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştı. Ben bu değişime “Zeynep etkisi” diyorum. Çocuklara diyet yaptırmanın ne kadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz. Bizim 2 yıldır uğraşıp da başaramadığımızı, Zeynep hanım 4 ayda başardı. Samimi, içten, sempatik yaklaşımıyla hiç bir yiyeceği yasaklamadan,kişiye özel haftalık programlarla hiç sıkmadan, neyi ne zaman ne ölçüde yemesi gerektiğini anlatarak doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğretti. Kilolarından kurtulmak oğlumun spor başarısını olumlu etkilediği gibi, daha atik ve hareketli olması kendini daha iyi hissetmesine neden oldu. Zeynep hanımla karşılaşmak bizim için bir şanstı. Bu şansı umarım ihtiyacı olan herkes yakalar. 02.03.2012