İşte Stresinizi Azaltan Besinler
İşte Stresinizi Azaltan Besinler - Uzm. Dyt. Zeynep Subaşı
TRTOKUL Günlük Rehber Programı
Diyetisyen Zeynep Subaşı TRT Okul Günlük Rehber programında Pınar Ayhan'ın Konuğu oldu. - Kış aylarında neden kilo alıyoruz? Doğru bildiğimiz yanlışlar neler? - Metabolizmayı hızlandırmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? - Kış aylarında hastalıklardan korunmak için neler yemeliyiz?
Metabolik Sendrom ve Beslenme
Metabolik sendrom günümüzün en önemli sağlık sorunlarından birisidir. Modern yaşam beraberinde hareketsizliği de getirmekte bu da metabolik sendrom riskinde artış ile karşımıza çıkmaktadır. Metabolik sendrom ülkemizde de çok sık karşılaştığımız bir sağlık problemidir. Özellikle sedanter(hareketsiz) yaşam, stres, dengesiz ve yetersiz beslenme gibi faktörler metabolik sendrom riskini de artırmaktadır. Türkiye Metabolik Sendrom Araştırma Grubu’nun (METSAR) yaptığı çalışmaya göre ülkemizde kentsel y